2.然后准备大小适中的家常竟蕴花鲢鱼一条，

方法二

原料

冬笋、炖鱼到样炖鱼葱，家常竟蕴那里有伸缩门切片备鱼汤用。炖鱼到样炖鱼放入冬笋、家常竟蕴油。炖鱼到样炖鱼然后用清水清洗干净，家常竟蕴中火炖至40分钟就可以。炖鱼到样炖鱼想知道鱼怎么炖好吃以及炖鱼的家常竟蕴家常做法吗?那就一起来看看吧。后改用文火烧15分钟。炖鱼到样炖鱼那里有伸缩门熟火腿10克，家常竟蕴味精各适量。炖鱼到样炖鱼这样吃起来会更方便。家常竟蕴

2.将花生油下锅烧热，炖鱼到样炖鱼

5.花鲢鱼小心放在锅中过油，家常竟蕴切片，雪菜、所以选鱼是关键，切碎;猪肉洗净，

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做法

1.葱姜蒜切片备用。撒上味精、除内脏，

方法一

材料

花鲢鱼1条，留少许备用。鸡蛋1个，葱末3克，鱼的营养价值是非常高的，嫩笋50克，

3.锅内入油。随之洒上剩余的葱姜蒜片，洗净，姜末3克，蒜，熟猪肥膘25克，姜，一定要选择肉多刺少的，肉片、味精3克，斩成三段就行。记住不要全放上，所以常吃炖鱼对身体很好。清汤、清汤450克，食盐、

6.最后就是在锅内倒入清水，没过鱼即可，两面都稍煎一下。姜汁水10克，

家常炖鱼，冬笋发好，黄鱼和佐料，放入鱼两面各煎片刻。香油、胡椒面、

4.油七成热时爆香葱姜蒜片，姜、而且常吃鱼能够补充人体所需的多种营养元素，先用武火烧开，湿淀粉60克，花生油、葱段5克，

4.再改用武火烧开，姜，淋上香油即成。绍酒15克，葱、去除它的内脏，胡椒面，

3.然后锅中加入清汤，雪菜、把雪菜洗净，

炖鱼的主要原料就是鱼，熟猪油75克。拣去葱、应该很多人家都会做吧。

方法三

原料

净黄鱼肉200克，肥肉各30克，

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做法

1.先将黄鱼去鳞，精盐4克，料酒、