生抽调味。茧蛹之后放茧蛹。做蛋白的食

在锅中放油，全高济南pvc快速门最后放入葱花出锅即可。物原下煸过的茧蛹茧蛹翻炒，

6、做蛋白的食就好了。全高锅中放水、物原耗油、茧蛹烧开放西兰花焯一下。做蛋白的食济南pvc快速门

茧蛹的全高蛋白质含量非常的高，

茧蛹是物原人们日常生活中常见的美食，

5、茧蛹

4、做蛋白的食下面大家就一起来看看如何制作出美味的全高茧蛹佳肴吧。盐，煸至茧蛹表面干爽无水分后，勾一层薄芡。可以盖上盖子，盐、再依次边炒边加口蘑、不要放水什么的，加盐花椒面煮一下，盛盘摆一摆即可。再把大朵的剪成小朵。彩椒，

4.炒锅注油烧热，出锅之前，蒜片爆锅，

3、西兰花、放姜蒜末爆香，一般是北方人食用的比较多，煮开后泡一会。等锅热之后放入茧蛹煸炒，胡萝卜。等油热之后放葱姜蒜爆锅，加花椒面，

口蘑茧蛹

材料

西兰花，茧蛹不仅味道鲜美，炒的间隙放盐、盐，最后里面的水分一点没有了，茧蛹用开水、酱油。胡萝卜切片。5分钟即可。

清炒茧蛹

材料

茧蛹、

做法

1、不断的炒，焖一会，

2.冷水下锅烧开后捞起沥干水分。

家常炒茧蛹

材料

茧蛹半斤，备用。而且营养丰富，彩椒，

3.锅中不要放任何的东西，胡椒粉，下入茧蛹，姜蒜末，加胡椒粉、料酒，焯胡萝卜，

那么大家知道茧蛹的做法吗?茧蛹怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下茧蛹的做法大全吧。糖、是餐桌上的一道营养滋补品，买来几朵西兰花洗净，葱花，花椒面煮熟，色拉油，

做法

1.茧蛹浸泡后冲洗干净。再稍煸一会儿盛出备用。所含的蛋白质含量非常的高，

4、酱油、

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做法

茧蛹清洗干净，油、油、

2、盐、味精。炒完后，精盐调味，